Prendre soin de son corps, de ses émotions et de son vécu est essentiel, tout particulièrement pendant la grossesse et le post-partum. Parmi les soins les plus doux et les plus profonds, le massage Rebozo occupe une place toute particulière. Hérité de la tradition mexicaine, ce soin ancestral est aujourd’hui reconnu pour ses nombreux bienfaits, autant physiques qu’émotionnels, et peut être reçu à toutes les étapes de la vie.
Qu’est-ce que le massage Rebozo ?
Le Rebozo est à l’origine un grand châle tissé, utilisé par les femmes mexicaines au quotidien : pour porter les bébés, soutenir le corps, se reposer ou encore accompagner les moments de passage de la vie.
En massage, le Rebozo permet des mouvements de bercement, d’enveloppement, de serrage et de relâchement, procurant une profonde sensation de sécurité, de détente et de lâcher-prise.
C’est un massage doux, non intrusif (la personne qui le reçoit est habillée pendant tout le massage), respectueux du rythme de la personne, qui agit autant sur le corps que sur le système nerveux.
Les bienfaits du massage Rebozo
Le massage Rebozo offre de nombreux bienfaits :
• Une détente profonde du corps et de l’esprit
• Un relâchement des tensions musculaires et émotionnelles
• Une sensation d’enveloppement, de sécurité et de recentrage
• Une meilleure connexion à son corps
• Un apaisement du système nerveux
• Un soutien dans les périodes de transition et de changement
C’est un massage qui invite à ralentir, à se déposer, à être pleinement à l’écoute de soi.
Le Rebozo pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le massage Rebozo est un merveilleux allié. Il permet de :
• Soulager les tensions du dos, du bassin et des jambes
• Apaiser les inconforts liés aux transformations du corps
• Favoriser la détente et la respiration
• Se sentir soutenue et contenue dans ce moment si particulier
C’est un temps pour soi, pour se reposer, se recentrer et accueillir les changements avec plus de douceur.
Le Rebozo en post-partum et pour les jeunes mamans
Après la naissance, le corps et le cœur ont besoin d’être choyés. Le massage Rebozo est particulièrement précieux en post-partum car il permet :
• De resserrer symboliquement et physiquement le corps
• D’accompagner la récupération postnatale
• D’offrir un espace pour déposer son vécu de la naissance
• De se reconnecter à soi après l’intensité de l’accouchement
• De se sentir reconnue, écoutée et soutenue
Dans cette période souvent tournée vers le bébé, le Rebozo offre à la jeune mère un espace rien que pour elle.
Un massage à chaque étape de la vie
Bien que très connu dans le cadre de la périnatalité, le massage Rebozo peut être reçu à tout moment de la vie : lors d’un changement, d’une transition, d’un besoin de recentrage ou simplement pour se faire du bien.
C’est un massage profondément humain, qui rappelle l’importance de prendre soin de soi.
Des séances adaptées à vos besoins
Je propose des séances de massage Rebozo pensées comme un véritable moment de douceur et de présence :
Les séances d’1h00 comprennent :
• 30 minutes de massage Rebozo
• 15 minutes de temps d’écoute et d’échange
Les séances d’1h30 comprennent :
• 55 minutes de massage Rebozo
• 20 minutes de temps d’écoute
Le temps d’écoute fait partie intégrante de la séance: il permet de déposer ce qui est là, d’être accueillie sans jugement, et de vivre le massage de manière encore plus profonde et personnalisée.
Un merveilleux cadeau à s’offrir … ou à se faire offrir
Le massage Rebozo est aussi une magnifique idée de cadeau. Offrir une séance Rebozo à une femme enceinte ou à une jeune maman, c’est lui offrir un moment de repos, de soutien et de douceur.
C’est un cadeau précieux, plein de sens, qui marque un moment de vie important comme une grossesse ou une naissance.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Le massage Rebozo est une invitation à ralentir, à s’écouter et à se reconnecter à l’essentiel.
